5月13日は勤医協小樽診療所の「健康友の会」に菊地道議会議員、川畑正美議員と一緒に参加しました♪( ´▽｀)
中井秀紀先生から睡眠は年齢によって睡眠時間が変わり、自分が何時に寝床につくのか？と起床時間を2週間くらい記録をつけると自分の目覚めの良い睡眠時間などがわかるなどの話があり、とても勉強になりました(ﾟ∀ﾟ)
夜寝るには、☀️朝起きたらカーテンを開けて太陽の光をしっかり浴びることで体内時計がスタートするので大切ですよとのこと。
私も意識して健康に留意したいと思います〜😊😊
また、勤医協では、無料低額診療事業をしています😊✨生活の困窮を理由に医療費や介護老人保健施設の支払いが困難な方に対し、医療費の減額または免除を行っています🎶
実際に、この制度で何人も命が助かったと聞いています🍀✨
ちなみに、市内の無料低額診療事業をしている医療機関は、済生会西小樽病院、済生会小樽病院、小樽液済会病院、小樽協会病院も行っています😃✨
